Exercitiu pentru imbunatatirea comunicarii

Dorinta “vreau sa invat sa comunic mai bine” se poate situa cam la acelasi nivel cu “vreau sa cunosc mai multe despre univers”, sau “vreau sa invat mai multe despre pamant”. Adica face referire la un domeniu imens, fara a mentiona specific care parte din acel domeniu este vizata. Comunicarea este un sistem la fel[…]

Normalitatea / anormalitatea din perspectiva psihologica

Cum definim normalitatea? Ce este normal sa acceptam si ce nu? Din ce perspectiva si pentru care cultura / societate? Cum ajungem sa ne simtim “anormali”? Vorbim despre “doar special” sau “anormal” sau “progres”, “talent”, “geniu”, “gresit sever”, “bolnav grav”, “toleranta”, “distructiv”? Cerem sau nu ajutor pentru ca este normal sau nu sa ne simtim[…]

Crizele vietii din perspectiva psihologica

Criza reprezinta un eveniment cu impact major asupra vietii individului. Din punct de vedere psihologic, criza nu este identificata cu evenimentul / situatia in sine, ci cu modul in care o persoana raspunde la eveniment / situatie. Orientativ, crizele pot fi impartite in 3 categorii: Situationale: evenimente neasteptate, socante (o trauma, momentul in care se[…]

Invataturi din povesti / „Zana zorilor” de Ioan Slavici

Rolul povestilor e de a ne oferi un cadru magic din care sa tragem invataminte intr-o maniera mai putin dureroasa personal. Talmacite, ele ne pot oferi raspunsuri sau solutii la diverse situatii din viata. Nici o poveste sau pilda nu ofera solutia universal functionala, valabila pe vecie. Dar ne ofera indrumari in contexte de viata[…]

Exercitii pentru igiena mentala

Sunt momente cand mintea este prea influentata de diversi factori negativi, nefiind capabila sa functioneze la parametrii obisnuiti. Exista o varietate de abordari pentru a combate acesti factori si fiecare poate identifica pentru sine una care functioneaza. Este nevoie sa fie indeplinite 3 criterii pentru ca o abordare sa fie constructiva (este obligatoriu ca toate[…]